코끼리는 암에 걸리지 않는다 : 삶의 한계에 도전하는 동물들, 그 경이로움에 관하여

목차:

이 책을 향한 찬사 = 1
프롤로그 = 13
1장 동물원 우리에서 살기 : 야생동물이 우리에게 가르쳐주는 보다 강하고 현명하게 오래 사는 법 = 33
2장 오 나의 개! : 개는 인간의 가장 좋은 친구 그 이상이다 = 57
3장 집으로 돌아가는 머나먼 길 : 패턴 인식의 힘과 과잉 사고의 위험성 = 89
4장 기린의 역설 : 기린의 긴 목과 중력이 가르쳐주는 심장병 없애는 법 = 123
5장 "이봐요, 코끼리 사나이" : 암을 치료하고 DNA를 보호해야 하는 이유 = 153
6장 육식하는 수컷 침팬지, 허용적인 암컷 침팬지 : 우리의 사촌으로부터 얻은 육식, 나눔, 육아에 관한 힌트 = 183
7장 팀의 노력과 집단 면역 : 협력, 응급의료, 병가의 필요성 = 217
8장 코뿔소, 번식, 달리기 : 문명에 큰 변화를 일으킬 수 있는 환경의 작은 힘 = 253
9장 똑똑한 문어와 치매 걸린 돌고래 : 지능 그리고 영원히 맑은 정신으로 사는 것에 관하여 = 293
10장 보이지 않는 편승자 : 미생물, 마이크로바이옴, 불멸의 줄기세포 = 323
11장 긍정성과 성격 그리고 고통 : 돼지와 다람쥐, 앨버트로스가 우리에게 가르쳐주는 것 = 349
12장 유대감과 성 그리고 사랑의 법칙 : 우리에게 진짜 필요한 것은 따로 있다 = 383
에필로그 = 413
감사의 말 = 418
주 = 430
색인 = 467

책 내용:

거대한 몸집의 코끼리는 왜 암에 걸리지 않을까? 기린이 높은 혈압에도 심혈관 질환을 겪지 않는 이유는 무엇일까?

세계적인 암 연구자인 저자는 우리가 더 건강하고 행복한 삶을 살기 위해 동물들에게서 배울 수 있는 다양한 생존 지혜를 총 12개의 장으로 정리하여 설명한다. 각 장에서는 동물들이 가진 자연적인 생명력과 질병에 대한 저항력을 통해 우리가 실천해야 할 건강한 습관들에 대해 조언하고 있다. 저자는 몇 가지 작은 생활 습관 변화만으로도 우리의 삶을 더욱 풍요롭고 건강하게 만들 수 있음을 강조한다. 각 장의 마무리에는 저자가 전하고 싶은 핵심 메시지를 간결하게 정리해 놓아, 독자들이 중요한 내용을 다시 한번 되새길 수 있게 돕는다.

이 책을 통해 동물들과 어울려 사는 방법을 이해하며 지구에서 함께 살아가는 다양한 생명체에 대한 존중심을 느끼길 바라며, 아울러 건강에 관한 새로운 시각을 얻고 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 조언을 찾고자 하는 사람들에게 권한다.